TOP 5 Weight Gainer bei Bodylab24

Fakten Check

Weight Gainer - Bodylab24
Mammoth Mass - Interactive Nutrition
Pure Muscle Gainer - Bodylab24
Mutant Mass - Mutant
Serious Mass - Optimum Nutrition

1. Weight Gainer - Bodylab24

Muskelmasse lässt sich nicht im Vorbeigehen aufbauen. Hartes Training und eine ausgewogene Ernährung bilden die Basis. Sich ausreichend und vor allem mit den nötigen Nährstoffen zu versorgen, ist keine einfache Angelegenheit. Unser Bodylab24 Weight Gainer bietet einen Mix aus Kohlenhydraten, einer Milcheiweiß-Matrix (Molkenprotein-Konzentrat, Calciumcaseinat, Molkenprotein-Isolat) und Hühnerei-Eiweiß.

100g Pulver enthalten etwa 55g Kohlenhydrate und 23g Eiweiß.

Die wesentliche Punkte im Überblick:

- ausgewogene Rezeptur
- 4 verschiedene Eiweißquellen
- Haferlflocken als Kohlenhydratquelle
- satt Kalorien je Portion
- ohne Aspartam

Dosierung: Wähle das richtige Verhältnis aus Pulver und Wasser/fettarmer Milch nach Körpergewicht:
- Bis 80kg Körpergewicht: 2 Messlöffel (80g Pulver) mit 300ml Wasser oder fettarmer Milch mischen.
- 80kg - 100kg Körpergewicht: 3 Messlöffel (120g Pulver) mit 450ml Wasser oder fettarmer Milch mischen.
- Ab 100kg Körpergewicht: 4 Messlöffel (160g Pulver) mit 600ml Wasser oder fettarmer Milch mischen.

Wenn der Weight Gainer in einem anderen Mischverhältnis besser in das persönliche Ernährungsschema passt, können die Mengenangaben entsprechend angepasst werden.

Ein Shaker ist zum Mischen natürlich von Vorteil.

2. Mammoth Mass - interactive Nutrition

Verglichen mit früheren Versionen punktet die neuste Version Mammoth Mass mit einem höheren Eiweißanteil, wertigeren Kohlenhydraten und einem verringerten Zuckeranteil. Die verbesserte, revolutionäre Formel macht ihn zum derzeit ambitioniertesten High Quality Produkt und ideal für alle Sportler. Mammoth Mass enthält eine Kombination aus 60g Eiweiß und 40g essentiellen Aminosäuren.

Die wesentliche Punkte im Überblick:

- Kohlenhydratmix aus Quinoa, Süßkartoffel, Haferflocken und Maltodextrin in Kombination mit hochwertigen MCT's (Fetten)
- Eiweiß auf Basis von Molkenprotein-Isolat, Molkenprotein-Konzentrat, mizellarem Kasein und Calziumcasein kombiniert mit Kreatin
- 1250 kcal je
- 6 Geschmacksrichtungen

Dosierung: Mische 4 Messlöffel Mammoth Mass mit 600ml Milch oder Wasser in einem Shaker und genießt den Shake an Trainingstagen vor und nach dem Workout. An trainingsfreien Tagen empfiehlt sich die Einnahme jeweils vor dem Frühstück und/oder am Nachmittag, je nach Kalorienbedarf.

3. Pure Muscle Gainer - Bodylab24

Als Sportler achtest Du auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Dabei bist Du mitunter, je nach Trainingsphase, auf der Suche nach einer leckeren schnellen und nährstoffreichen Zwischenmahlzeit oder einer Alternative zu einem klassischen Proteinshake, da hierbei die Versorgung mit Kohlenhydraten meist vernachlässigt wird. Genau für diese Momente haben wir den Pure Muscle Gainer zusammengestellt. Er enthält neben einer Eiweiß-Kombination Haferflockenmehl als Kohlenhydratquelle.

Die wesentliche Punkte im Überblick:

- fast 40% Eiweiß (Molkenprotein-Konzentrat, Milchprotein-Konzentrat, Calciumcaseinat, Molkenprotein-Isolat)
- Kohlenhydrate (Haferflocken)
- ballaststoffreich und zuckerarm
- mit Kreatin
- in 4 Geschmacksrichtungen erhältlich
- gut sättigend
- scharf kalkuliert

Dosierung: Folge der Packungsangabe oder orientiere Dich an folgendem Schema nach Körpergewicht:
- Bis 80kg: 2 Messlöffel (80g Pulver) mit 300ml Wasser mischen.
- 80 - 100kg: 3 Messlöffel (120g) mit 450ml Wasser mischen.
- Ab 100kg: 4 Messlöffel (160g) mit 600ml Wasser mischen.

Du kannst 1 bis 3 Shakes über den Tag verteilt als Ergänzung zu Deiner normalen Ernährung zu Dir nehmen.

4. Mutant Mass - Mutant

Mutant Mass liefert ebenfalls wichtige Nährstoffe, die in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung, einer gesunden Lebensweise und einem intensiven Sportprogramm zum Masseaufbau benötigt werden. Jede Portion Mutant Mass liefert 1050 Kalorien und enthält 52g Aminosäuren aus den verschiedensten Proteinquellen, darunter Wheyprotein-Isolat, Wheyprotein-Konzentrate, Wheyprotein-Peptide, Milchprotein-Isolat, mizellares Casein, Calciumcaseinat und Eiprotein. Dazu liefern Wachsmais, wertvolle Kohlehydrate und eine Mischung magerer Fette weitere Nährstoffe für den Masseaufbau.

Die wesentliche Punkte im Überblick:

- 52 g Eiweiß je Shake
- mehr als 1000 kcal
- speziell entwickelt für Athleten mit erhöhtem Stoffwechsel / Hard Gainer
- 6 leckere Geschmacksrichtungen erhältlich

Dosierung: 4 Messlöffel Mutant Mass werden in 480 - 980 ml Flüssigkeit gelöst. 2 - 3 Shakes täglich können zur Anreicherung der normalen Ernährung getrunken werden, vorzugsweise direkt nach dem Aufstehen und im Anschluss an das Training.

5. Serious Mass - Optimum Nutrition

Wie die bereits vorgestellten Gainer bietet auch das Serious Mass für den ernsthafter Muskelaufbau benötigt Kalorien. Egal ob sehr aktiver Stoffwechsel, wenig Appetit und ein hektischer Lebensstil es schwer macht ausreichend Kalorien durch die normalen Mahlzeiten aufzunehmen, das Pulver liefert je Portion mehr als 1250kcal, verteilt auf 50g Protein und mehr als 250g Kohlenhydrate. Dazu sind 25 verschiedene Vitamine und Mineralien, zusätzliches Glutamin und Kreatin im Pulver enthalten.

- 50g Protein mit Glutamin und Kreatin
- Molke, Casein und Ei enthalten
- 250g Kohlenhydrate ohne Zucker
- 25 Vitamine und Mineralien
- 1250kcal mit Wasser gemischt, mit fettarmer Milch mehr als 1600

Dosierung: 2 Messlöffel Serious Mass Pulver werden mit 300ml Wasser oder fettarmer Milch vermischt. Du kannst Serious Mass am Morgen als Start in den Tag, als Zwischenmahlzeit, nach dem Training oder vor dem Schlafengehen trinken, je nach Kalorienbedarf 1-3 Portionen am Tag. .

Fazit

Diese 5 Produkte können über ihren Nährstoffmix einen Beitrag zum gewünschten Masseaufbau leisten. Die Auswahl sollte je nach Gewichtsziel, benötigtem Kalorienbedarf und letzendlich auch dem Geschmack erfolgen. Der Bodylab24 Lean Muscle Gainer bietet sich dabei eher für den Aufbau schlanker Muskelmasse an, alle anderen sind klassische Weight Gainer mit einer etwas höheren Kaloriendichte.

Wir wünschen viel Erfolg für Deine Massephase!

Team Bodylab24