Trainingstipps

Natasja Evers – Fit im Urlaub

Der Sommer währt jetzt schon eine ganze Zeit. In diesen Monaten fällt es mir besonders ...

Pieters Trainingsprogramm - Teil 2

In meinem vorherigen Blog habe ich erläutert, wie wichtig es ist, das Training zu ...

Pieters Trainingsprogramm - Teil 1

Wenn Du weiterhin Fortschritte als Sportler machen möchtest, ist ein gutes ...

In kurzer Zeit zu mehr Muskelmasse

In kurzer Zeit möglichst viel Muskelmasse aufzubauen, ist vorrangiges Ziel von Anfängern ...

Trainings-Tipps von Pieter - Teil 1

Häufig macht sich im Fitness-Studio Ernüchterung breit: Warum geht's nicht schneller ...

Natasja Evers – Tipps für Frauen

Als Anschluß an meinen Blog "Mal läuft es gut, mal weniger!" hier mein neuer Blog mit ...

Wissenswertes zum Sixpack IV

Natasja Evers - Mal läuft es gut, mal weniger

In meinem vorigen Blog konntest Du lesen, welch strammes Programm ich absolviere, um im ...

Pieters Ernährungsstrategien Teil 2

In meinem vorherigen Blog ( Ernährungsstrategien Tl 1 ) habe ich erläutert, wie ich die ...

Part III – In 365 Tagen zur Topform: Trainingstipps und mehr

Bodylab24 beobachtet Pieter die nächsten Monate. Seid dabei! ...