Muskelkater - geliebt und verflucht
Wer kennt ihn nicht, egal ob hart trainierender Sportler, Anfänger oder Neustarter, alle ...
Training
Trainings- und Supplement-Tipps von Bodylab. Jetzt unsere Magazinbeiträge entdecken.
Nur chillen am Strand oder doch Lust auf Bewegung?
Wer an den Strand fährt, der freut sich meist auf lange Tage am und im Wasser. Chillen ...
Hip Thrust vs. Glute Bridge
Sind die Übungen gleichwertig und ist es demnach egal, welche von beiden du machst? ...
Das Geheimnis hinter starken, kräftigen Beinen
Ich starte bei meinem Beintraining in der Regel mit den Waden. Ich trainiere meist die ...
DIY: Heimische Workouts für die Arme!
Deine Arme sind es gewohnt im Scheinwerferlicht zu stehen. Vielleicht nicht ganz so, wie ...
Fit über die Ferien
Vielen fällt es schwer in den Ferien fit zu bleiben. Oft müssen hochsommerliche ...
Pieters Motivationstipps
"GET MOTIVATED, STAY MOTIVATED!!" Pieter hat für uns einige Motivationstipps ...
Fitness - der richtige Einstieg
Fitgirls! Fitboys! Starke Männer und durchtrainierte Frauen. Stereotype, wie sie uns ...
Das perfekte Workout für ein knackiges Hinterteil
Bereit für die kommende Sommersaison am Strand? So manches weibliche Wesen wünscht sich ...
Der Mini-Cut als Spielart des "trockenen" Trainings
Auch wenn die Begriffe Bulk und Cut den meisten Kraftsportlern wohl geläufig sein ...
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