Compounds und Bankdrücken Teil 1
In einem zweiteiligen Blog sollen drei wichtige Compound Bewegungen einmal näher ...
Krafttraining
Trainings- und Supplement-Tipps von Bodylab. Jetzt unsere Magazinbeiträge entdecken.
Exzentrisches Krafttraining
Du kennst ohne Zweifel folgendes Szenario aus dem Studio: jemand legt immer größere ...
Macht Bekanntschaft mit Michael (mikevs1989)
An dieser Stelle präsentieren wir Dir ein Interview mit unserem Instagram Botschafter ...
Wie man erfolgreich Plateaus überwindet - Pieter van der Plas!
Mein letzter Blogeintrag liegt schon eine Weile zurück. Stress im Beruf und einige ...
3 einfache Trizeps Übungen für definierte Arme
Wer hat nicht schon mal mit angespanntem Oberarm im Studio posiert, um Eindruck zu ...
Wie Du Dein Workout noch effektiver gestaltet kannst - GymTalk mit Pieter
Jeder, der regelmäßig zu Gast in einem Studio ist, besitzt dennoch meist körperliche ...
Effektives Brusttraining - gewusst wie!
Eine Blitzumfrage im Studio hinsichtlich der bevorzugt trainierten Muskelpartieen würde ...
Gert-Jan Mastenbroek beim Walter Cup 2016
Gert-Jan Mastenbroek war 2015 Überraschungssieger in seiner Klasse beim YBF. Damals ...
Pieters favorisierte Post-Workout Formel!
Pieter van der Plas zählt zu den erfahrenen Athleten seines Fachs und hat im Laufe der ...
Kombinierte Übungen vs. Isolationsübungen
Kombinierte Übungen sprechen gleich mehrere Muskelgruppen während einer Trainingseinheit ...
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