Omega-3 1000mg Triglyceride Kapseln - Neu bei Bodylab24

Warum Omega-3

Omega-3-Fettsäuren sind nicht nur für Sportler, sondern für alle Menschen wichtig und zählen zu den essenziellen Nährstoffen, die der Körper zum Leben benötigt. Sowohl die EFSA (die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit), als auch die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) geben als empfohlene Tagesdosis 250mg EPA und/oder DHA an. Diese können über die normale Ernährung (z.B durch den Verzehr von fettreichen Fischarten (Lachs, Makrele oder Sardine..), Eiern, Avocado oder verschiedenen Ölen, Samen und Nüssen) abgedeckt werden oder vereinfacht über die Einnahme einer Nahrungsergänzung. Nicht umsonst zählen Omega-3 Supplements in zahlreichen Internetshops, im stationären Handel und in Apotheken zu den häufig verkauften Produkten, denn vielfach ernähren wir uns heute sehr kalorienbewusst und damit meist auch sehr fettarm.

Die mehrfach ungesättigten Omega-3 Fette sind sowohl in pflanzlichen, wie auch in tierischen Produkten (insbesondere in fettreichen Fischsorten) enthalten, liegen jedoch in unterschiedlichen Formen vor. Während in pflanzlichen Lebensmitteln häufig ALA (Alpha-Linolensäure) enthalten ist, die der Körper noch in die von ihm benötigten EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) Fettsäurebestandteile umwandeln muss, liegen diese in vielen tierischen Produkten bereits direkt verfügbar vor.

Der Körper nutzt Omega-3 Fettsäuren für zahlreiche Stoffwechselvorgänge und DHA und EPA tragen dabei u.a. zur Erhaltung der normalen Funktion des Herzens bei und speziell DHA zur Erhaltung der normalen Sehkraft und Gehirnfunktion.

Warum Omega-3 1000mg Triglyceride Kapseln von Bodylab24?

Bei starken körperlichen Belastungen, z.B. durch intensive und harte Trainingseinheiten zur Steigerung von Kraft und/oder Ausdauer, bei schwerer körperlicher oder geistiger Arbeit im Alltag, kann der Bedarf erhöht und eine zusätzliche Versorgung mit Omega-3 Fettsäuren von Vorteil sein. Auch bei einer sehr fettarmen Ernährungsweise sollte unbedingt auf eine ausreichende Versorgung geachtet werden.
Jede Omega-3 1000mg TG Kapsel enthält 1000mg Omega-3 Fettsäuren (Triglycerid), hergestellt aus Fischöl. Davon sind 360mg Ecosapentaensäure und 240mg Docosahexaensäure. Es wurden keine künstlichen Konservierungstoffe, Farbstoffe oder Aromen zugefügt, dafür sind je Kapsel 10mg Vitamin E enthalten.

Warum Omega-3 Fettsäuren als Triglyceride?

Meist liegen Fette in unserer Nahrung in ihrer natürlichen Form als Triglyceride (abgekürzt als TG) vor. Sie bestehen aus drei Fettsäuremolekülen, die mit einem Glycerinmolekül verbunden sind. So werden sie im Körper gespeichert und können auch von ihm, vorwiegend in der Leber, aus den Einzelteilen selbst hergestellt werden. Möchte der Körper sie z.B. zur Energiegewinnung heranziehen, spaltet er die Moleküle in ihre Einzeteile auf. Diese können dann gezielt genutzt werden. Die Triglyceride zeichnen sich durch eine sehr hohe Bioverfügbarkeit aus, der Körper kann sie besonders gut aufnehmen und verwerten.

Unterschied Triglyceride und Ethylester

In Nahrungsergänzungsmiteln liegt Omega-3 als Triglyceride oder Ethylester vor. Wie oben bereits erwähnt, stellen die Triglyceride dabei die natürliche Form der Nahrungsfette dar. Ethylester dagegen ist eine Variante, die künstlich im Labor hergestellt wird. Die Fette (in Triglyceridform) werden dabei aufgespalten und die einzelne Fettsäure an ein Ethanolmolekül angehängt. Die Hersteller nutzen dieses Verfahren, um eventuelle Verunreinigungen zu entfernen, was leider zu einer deutlich schlechteren Bioverfügbarkeit führt.

Bei hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln, die Omega-3 Triglyceride enthalten, wurde nach dem Reinigungsverfahren das Omega-3 als Ethylester wieder in seine ursprüngliche Triglyceridform gebracht. Dabei wird das Ethanol von der Fettsäure abgepalten, entfernt und in einem nächsten Schritt wieder Glycerin zugeführt, es entsteht erneut Omega-3 Triglyerid. Durch das Entfernen der Unreinheiten ist das als Triglycerid angebotene Omega-3 meist reicher an EPA und DHA, als das Grundlagenprodukt selbst (z.B. Lachs oder Makrele). Durch das zweistufige Verfahren wird die Herstellung jedoch deutlich teurer, daher lassen viele Produzenten den zweiten Schritt in der Produktionskette weg und bieten Omega-3 als Ethylester an. Dies führt allerdings dazu, dass der Körper die aufgenommenen Omega-3 Fettsäuren nur deutlich schlechter verwerten kann. Er muss selbst die Ethanol-Fettsäure-Verbindung aufbrechen, Glycerin zu einer Triglycerid-Verbindung zufügen und kann erst dann die Fettsäuren für verschiedenste Stoffwechselvorgänge, zur Energiegewinnung oder Einlagerung nutzen.

Warum Vitamine E als Zugabe?

Vitamin E zählt zu den Antioxidantien und ist u.a. am Schutz des Körpergewebes und der enthaltenen mehrfach ungesättigten Fettsäuren beteiligt. Es wird zum Schutz vor der Oxidation der Fettsäureverbindungen zugefügt, da diese für die chemischen Zersetzung der Moleküle durch die Oxidation besonders anfällig sind.

Fazit

Generell sollte bei der Wahl eines Supplements die Güte, eine gute Bioverfügbarkeit und die Reinheit eines Produktes zu den wichtigsten Kriterien für die Auswahl zählen. Unsere neuen Omega-3 TG Kapseln liefern hochwertiges EPA und DHA in Triglyceridform und bieten damit eine sehr gute Ergänzung der täglichen Ernährung. Die Kapseln sind einfach zu schlucken und als Gelkapseln in einer Dose mit 120 Stück erhältlich.

Omega-3 1000mg Triglyceride (120 Kapseln) nur als Ergänzung zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung verwenden.