Aminosäuren sind wichtig für die Muskelsynthese und das Immunsystem. Lebensmittel wie Sojabohnen, Brokkoli oder Erbsen können dich mit essentiellen Aminosäuren versorgen. Wenn du gerade aber gezielt am Muskelaufbau oder -erhalt arbeitest, können Aminosäuren im Form von Supplements dir helfen, dein Ziel besser zu erreichen.

Konsistenz ist einer der wichtigsten Faktoren für Muskelaufbau. Daher ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren - doch heutzutage ist es nicht immer leicht die Energie dafür zu finden. Booster als Supplements können dir helfen, einen Energieschub zu bekommen und so deine regelmäßige Trainingsroutine einzuhalten.